Depois do câncer de pele não melanoma, o câncer de mama é atualmente o tipo de câncer mais incidente entre as mulheres brasileiras. A detecção precoce aumenta muito a chance de cura e reduz a necessidade de tratamentos mais agressivos.

Sinais de alerta que merecem avaliação

• Nódulo endurecido e persistente na mama ou axila.
• Alterações na pele (vermelhidão persistente, retrações, aspecto de “casca de laranja”).
• Mudança no formato da mama ou do mamilo (inversão recente).
• Secreção mamilar, especialmente sanguinolenta.
• Dor focal nova e contínua (dor isolada raramente é câncer, mas deve ser avaliada se persistente).

O autoconhecimento do próprio corpo, em conjunto com mamografias regulares e exames clínicos conduzidos por profissionais de saúde são muito importantes na detecção precoce e eficaz da doença.

Fatores de risco

Risco não é sentença. Ele só indica probabilidade. Alguns fatores fogem do nosso controle (como envelhecer, ter menstruação por muitos anos, história familiar importante ou mutações como BRCA1/BRCA2). Outros, porém, podemos ajustar no cotidiano.

Com o passar dos anos, a exposição acumulada aos hormônios e pequenas “falhas” que se somam no DNA aumentam a chance de surgirem tumores.

O peso corporal em excesso, principalmente após a menopausa, também conta. O tecido adiposo passa a produzir estrogênio, que estimula a mama.

O álcool tem efeito dose-dependente: quanto mais, maior o risco.

Já a inatividade física tira do corpo uma proteção poderosa. O exercício ajuda a regular hormônios, inflamação e sensibilidade à insulina.

Homens também precisam de atenção

O câncer de mama, por mais que raro, também pode acometer homens (cerca de 1% dos casos). Nódulo na mama/axila ou saída de sangue pelo mamilo merecem avaliação.

Cuidado com os Mitos

• “Anticoncepcional sempre causa câncer.” Não. Pílulas combinadas podem elevar discretamente o risco enquanto em uso; a decisão deve ser individualizada com seu médico.
• “Prótese de silicone causa câncer.” Não. Prótese não causa câncer de mama; casos raros de linfoma associado a implantes são diferentes e exigem avaliação específica.
• “Se não sinto nada, não preciso rastrear.” Não. Tumores iniciais costumam não dar sintomas e a mamografia detecta alterações milimétricas.

O que fazer neste Outubro Rosa (e no resto do ano)

• Marque sua conversa de cuidado. Procure um profissional especialista que possa indicar o que fazer em cada situação.
• Traga seu histórico. Leve informações sobre parentes com câncer (quem, idade ao diagnóstico, lado do corpo).
• Esteja atenta a mudanças. Notou um nódulo que não some, pele “repuxando”, saída de secreção pelo mamilo ou alteração no formato da mama? Procure avaliação.
• Deu BI-RADS duvidoso? Acompanhe conforme orientação médica. Resultados que pedem controle ou biópsia fazem parte do caminho diagnóstico.
• E, por fim, cuide do corpo todo. Dormir, fazer atividade física, comer bem, reduzir álcool e buscar suporte emocional.